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可用于盛夏消暑的常見小藥材

  來源:安全管理網 
評論: 更新日期:2020年02月18日

 天氣一天比一天熱,冷飲似乎成了人們時時刻刻都離不開的東西。但要知道,冷飲只能暫時解暑,不能持久解熱、解渴,且不可食之過多,否則會使腸胃溫度下降,引起不規律收縮,誘發腹痛、腹瀉等。比起冷飲,一些用開水就可以煮成茶的小藥材,更能達到夏季消暑降燥的目的,同時還能養護咽喉呢。

  胖大海

  具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。用于肺熱聲嘶、咽喉疼痛、熱結便秘及用嗓過度引發的聲音嘶啞等。

  用法:胖大海+雪梨+枸杞煮開后,加少許冰糖煮融,冰鎮后就可以喝了。

  橘皮(陳皮)

  橘皮有理氣化痰、健脾去濕之功效,還可降低血壓。橘皮能治療咳嗽痰多、胸悶、腹脹、反胃、嘔吐等。橘皮所含的黃酮甙物質,能擴張冠狀動脈,增加冠狀動脈血流量。

  用法:將橘皮切絲或曬干研末,用開水沖泡代茶飲,其味清香宜人,能開胃、通氣、提神。

  甘草

  甘草具有祛痰止咳、補脾益氣、清熱解毒、緩急止痛的功效。

  用法:將麥冬、甘草、竹葉先用水煎熬,取汁,加入粳米、紅棗一起煮成粥。這粥帶點淡淡的清甜,可以清熱解暑、益氣和健胃。

  蓮子心

  具有生津止渴、清心去熱、澀精、止血、止渴等功效。

  用法:將煮開的綠豆水,倒入裝有菊花和蓮子心的杯中以,飲后神清氣爽,消暑除煩。

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